为深入推广心理健康知识，全面提升我校师生的心理健康素质和积极心理素养，10月10日至11日，我院成功协办了“情绪，你好；压力，拜拜”世界精神卫生日心理互动体验活动，活动在两校区同步展开。校领导潘军、田义轲莅临现场指导，近万名同学参加活动。本次活动由学生工作处主办，304am永利集团官网和动物医学院共同承办，系我校2024年世界精神卫生日校园宣传系列活动的重要组成部分之一。

　　活动现场设置了“明心”“书心”等多个活动区域，以别出心裁的活动形式，引导学生探索情绪管理和压力应对的多重路径。“压力，拜拜”区域集中展览了“减压26式”卡片，从A到Z，每个字母都代表着特定的减压方式，不少同学创意定义了自己的个性化减压方案，将积极的生活态度传递给身边的同学。工作人员引导同学们感受情绪、记录情绪、书绘情绪，逐步学习走近情绪、认识情绪、接纳情绪。现场，每位参与活动的师生都领取到了精美的礼品，通过艺术化的形式“以美润心”，帮助同学们更好地理解和表达自己的情感。

　　系列活动的开展，旨在营造一个开放、包容的交流氛围，让同学们在轻松愉快的互动中学会管理自己的情绪和应对压力的方法，拓宽视野，增强人际交往能力。在互动体验中学会如何正视自己的情绪与压力，寻找适合自己的调节方法。希望通过这种轻松愉快的方式，让学生们意识到心理健康的重要性，并在日常生活中积极采取措施维护自己的心理健康。

　　2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，主题是“共建共治共享，同心健心安心”。此次“情绪，你好；压力，拜拜”心理互动体验活动，是青岛农业大学学生工作处积极推进心理健康教育的重要举措之一，更是为同学们提供了一个展现自我、交流情感的平台。通过此次活动，同学们不仅能够更好地认识自己、理解自己，还能够学会如何有效地管理和应对自己的情绪和压力，营造一个更加和谐、健康的校园氛围，让学习生活更加丰富多彩。学院将继续积极承办活动，创新活动方式，结合专业教育与生涯规划，不断丰富心理健康教育的载体和内容，推动心理健康教育工作提质增效。